Trailrunning & Trailwalking
Trail Running ist der Trendsport für den Sommer. Man versteht darunter das Laufen im Gelände bzw. Pfaden bergauf- und bergab. So groß wie die Bandbreite des Trailrunnings ist auch die Zielgruppe. Jeder, egal wie fit oder auch noch nicht so fit, wird einen Trail finden, auf dem er sich wohl fühlt. Also scheuen Sie sich nicht, die ersten Schritte ins Gelände zu machen.
Preis: 90€ / Person
Dauer: 90 Minuten
Termin: nach Vereinbarung
Gerne können sie uns anrufen (+49 171 4596867) oder eine Email senden.
Für Einsteiger bieten wir Trailwalking und für etwas fittere das Trailrunning an. Trailrunning- und walking richtig angewandt ist intensiv für Muskeln und Kreislauf in kurzer Zeit. Das Wichtigste: gewußt wie, wo und womit.
- Ganzkörpertraining von Kraft, Kondition und Koordination
- Starke Beine, stabile Mitte, kräftige Schultern
- Austrainiertes Herz- Kreislaufsystem